Güneşten korkmayın, o enerji kaynağıdır

Medicana Konya Hastanesi Uzman Psikolog F. Işıl Yenikaynak, güneş ışığının yoğun olduğu zamanlarda enerji veren horo olan serotoninin salgılanmasını artırdığını, uyku veren melatonin salgısını ise azalttığını söyledi

Güneşten korkmayın, o enerji kaynağıdır

Medicana Konya Hastanesi Uzman Psikolog F. Işıl Yenikaynak, güneş ışığının yoğun olduğu zamanlarda enerji veren horo olan serotoninin salgılanmasını artırdığını, uyku veren melatonin salgısını ise azalttığını söyledi

29 Nisan 2017 Cumartesi 15:30
Güneşten korkmayın, o enerji kaynağıdır

Güneş ışığının yoğun olduğu zamanlarda enerji veren horo olan serotoninin salgılanmasını artırdığını, uyku veren melatonin salgısını ise azalttığını söyleyen Medicana Konya Hastanesi Uzman Psikolog F. Işıl Yenikaynak, kışın kasvetinden kurtulabilmek için bol bol güneşe çıkmak gerektiğini belirterek “Serotonin ve melatonin beraber çalışarak psikolojiyi, bağışıklık sistemini, sindirimi, uykuyu ve vücudun günlük işlevselliğini düzenler. Serotonin hormonu, mide ve bağırsağa bağlı kas sisteminin hareketini sağlamaya ağrı hissini düzenlemeye ve kişinin rahat bir uyku uyumasına yardım eder. Serotonin hormonunun düşük olması duygu durumun, uyku düzeninin ve enerji düzeyinin olumsuz etkilenmesine sebep olur” dedi. 

Ziyneti Kocabıyık

Anahtar Kelimeler:
Güneş
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.