“EĞER SİGARAYI BIRAKAMAM ÇOCUĞUM DA ZARAR GÖRMESİN DİYORSANIZ EVE GELMEDEN 4 SAAT ÖNCE İÇMİŞ OLMANIZ GEREKİR”
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ramazan Öztürk, ailelerin sigaradan uzak durmaları gerektiğini ifade ederek, ”İlk önce sigara içilmemesi gerekir, sigaranın sağlığa zararlarını az çok herkes tarafından bilinmektedir. Sigara İmmün (Bağışıklık) sistemini zayıflatarak, solumun yollarındaki Mukus miktarını arttırarak ve hava yollarının temizlenme mekanizması olan Silier fonksiyonunu bozarak hastalıklara davetiye çıkartmaktadır. Ayrıca sigara Astım olma riskini 5 kat artırmaktadır. İdeali sigarayı bırakmaktır. Ancak ben sigarayı bırakamam ama çocuğumda zarar görmesin diyorsanız, son sigaranızı eve gelmeden 4 saat önce içmiş olmanız gerekir. Çünkü akciğerlerde kalan duman 4 saatte temizleniyor. Bazı aileler balkonda içsek olmaz mı diyorlar, eğer 4 saat balkonda bekleyecekseniz olabilir” dedi.
ÖZTÜRK AİLELERE TAVSİYELERDE BULUNDU
Hastalıkların kolay geçirilmesi konusunda da ailelere bazı tavsiyelerde bulunan Dr. Öztürk, havanın durumuna göre kıyafet seçiminin yapılmasını, çocuğu terletmeyen giysiler seçilmesini ve terleme durumda kıyafetlerin değiştirilmesi gerektiğini ifade ederek, “D Vitamini İmmün sistemi güçlendirmesi, diş ve kemik gelişimini sağladığı için çocuğu günde 30 dakika güneşe çıkarmak yeterli olacaktır. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için; yürüyüş, koşu, bisiklete binme, yüzme gibi faaliyetler de bulunulmalıdır. Enfeksiyonlardan korunmanın en etkili ve basit yolu el yıkamadır. İşten veya okuldan gelince, yemeklerden önce ve sonrası ellerimizi su ve sabunla yıkarsak enfeksiyon riskini büyük oran da azaltmış oluruz. Bağışıklık sisteminin kendini geliştirdiği, mikroplar için savunmasını belirlediği dönem 0-6 yaş grubudur. Özellikle bu yaş grubu çocukların bağ, bahçe, tarla gibi doğal ortamlarda oynamaları sağlanmalıdır. Böylece gelecek yıllardaki hastalıkları daha kolay atlatabileceklerdir” şeklinde konuştu.